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No es un profesional, sino una persona normal que dedica una buena parte de su tiempo a unir trozos de tierra separados por el mar. Jorge Crivillés es un nadador, y un aventurero.
“Nunca dejo de meterme en follones… Este se trata de cruzar el Estrecho de Tsugaru, entre las islas de Honshu y Hokkaido. Son 30 kilómetros en un agua a unos 16ºC, con corrientes térmicas que pueden bajar la temperatura a 13ºC. Y sin neopreno porque así lo mandan las normas. Me cruzaré con fauna, como tiburones, pero como estaré acompañado de la organización, si ven que hay un peligro real me subirán al barco y luego continuaría en el mismo punto exacto”. Jorge Crivillés es un visitador médico que en 2009, a causa de una lesión de espalda, conoció la natación en aguas abiertas y su vida dio un giro. Llevó la natación de la calma de una piscina al extremo de los peligros que pueden conllevar las corrientes, las bajas tempreaturas o la vida de animales marinos… A finales de junio cumplirá 46 años y un mes después dará manotazos al mar que baña el norte de Japón para recaudar fondos en favor de los enfermos oncológicos de la Asociación Española de Afectados por Linfoma (AEAL).
¿Qué lleva a una persona con una vida normal embaucarse en este tipo de aventuras? Jorge, desde 2010 se ha cruzado Canal de La Mancha, el Canal de Santa Catalina en California, rodeó a nado la Isla de Manhattan y el pasado verano cruzó el Canal de Molokai, en Hawai. Su objetivo es obtener el título de Seven Oceans, un reconocimiento que se obtiene tras lograr siete de las travesías más emblemáticas de larga distancia en diferentes partes del mundo y, de lograr la de Tsugaru, le restarían el Canal del Norte en Irlanda y el Estrecho de Cook, en Nueva Zelanda. Este desafío, fijado para el 27 o 28 de julio (depende de las condiciones climatológicas) espera cubrirlo en 10-12 horas… “aunque si se da mal puede irse hasta las 14 e incluso 18”. 18 horas nadando en el mar…
Crivillés bebiendo que, como la comida, debe ser en el agua.
Cada aventura exige compromiso, sacrificio, mucho entrenamiento en su Alicante natal y un importante desembolso. Las inscripciones para oficializar cada gesta pueden variar entre 3.000 y 6.000 euros, y a esto hay que añadir vuelo y estancia. Si no fuera por el respaldo que le presta ASISA, nada de esto sería realidad. Además, el seguro médico es uno de los responsables de cuidar al nadador con diferentes pruebas para saber que su cuerpo resistirá el envite nipón.
Tiene mujer y un hijo, y saca tiempo para entrenar 6 días por semana. “La media de horas de cada entrenamiento varía entre las 2 y las 3-4 horas, además de las tiradas largas (en mar) que suelen irse a las 6-8 o 10 horas”, comenta a El Confidencial Crivillés, quien realiza todo ello “en bañador durante todo el año (sin neopreno) ya que las pruebas que hago son ‘a pelo’”. La organización de cada prueba tiene unas normas y no son aptas para cualquiera.
El factor psicológico, importante.
Por mucho tiempo que entrene durante la temporada en el agua, a lo que no se puede acostumbrar completamente es a las gélidas temperaturas que se encontrará. “En el Canal de La Mancha, en alguna ocasión, debí tirarme el té hirviendo por el cuerpo para entrar en calor. Tendré que dar brazadas fuertes también. Conforme consumes energía el frío se va apoderando del cuerpo y es duro, hay que evitar los agarrotamientos y tienes que tirar de cabeza. Yo me planteo pequeños objetivos e ir cumpliéndolos. No me gusta llevar reloj o preguntar cuánto queda, etc. Voy paso a paso hasta que, de repente, ves la costa”, indica Jorge. El lado psicológico, como en cualquier aspecto de la vida, es fundamental.
¿Qué hay que comer para cruzar el Estrecho de Tugaru? “He estado con un nutricionista durante casi tres años y este año he decidido descansar un poco, sin seguir una dieta tan controlada. Lo que hago normalmente es comer de todo en su justa medida y sin abusar, sobre todo de las grasas (aunque los nadadores de aguas abiertas debemos tener una capa de grasa que nos aísle, pero con un cierto límite también). La ingesta de hidratos es muy importante ya que es el combustible que necesita el organismo para funcionar correctamente”.
La preparación sobre lo que te puedes encontrar es clave para, sobre el terreno, salvar de la mejor manera posible los obstáculos que vayan surgiendo por el camino. Porque, rodeado de la naturaleza y estando en sus manos, a Jorge le surgirán imprevistos… Quizás sea este el atractivo que vio un día Jorge para convertir los relajantes largos de una piscina en una odisea, aunque su gran motivación es su donación a AEAL, que le empuja a no parar y seguir dando manotazos al mar, se ponga como se ponga ésta.
Fuente: El Confidencial
Este año vuelvo a La Batalla del Rande. Una espectacular travesía de 27km que une las islas Cíes con la isla de San Simón (Redondela).
Belleza y dificultad van a la par en esta aventura. La temperatura del agua (entre 16 y 18 grados) el oleaje y el viento son los principales «inconvenientes» de esta dura prueba.
Por contra, la organización y el compañerismo y la camaradería que se respira son los puntos fuertes de la misma y por supuesto el privilegio de nadar en un entorno natural único.
Podréis seguir la travesía en directo a través del siguiente enlace:
https://tracktherace.com/es/batalla-de-rande-2017/race
Gracias a todos por vuestro apoyo y gracias a la Fundación ASISA por hacer posible otro sueño más.
Jorge Crivillés
WEB: http://mojateporlavida.org/
Jorge Crivillés es un nadador alicantino y sociólogo con máster en publicidad y marketing. Trabaja como visitador médico en Celgene, multinacional farmacéutica americana desde 2008. En el año 2009 comenzó a nadar a raíz de una lesión en la espalda. Entró en contacto con un grupo de nadadores y descubrió el mundo de la natación en aguas abiertas.
En 2010 junto con otros nadadores solidarios creó el club de natación RC7 aunando deporte y solidaridad. Desde el principio el objetivo del club es el de colaborar con AEAL (Asociación española de Enfermos de Leucemia, Mieloma y Linfoma) dando difusión de la labor que llevan a cabo a través de sus retos y travesías.
Sus principales travesías y logros son los siguientes:
Travesía Santa Faz, 9 km. Temperatura del agua 17ºC. (2011, 2012 y 2014).
Cruce Estrecho de Gibraltar (2010).
International Crossing Bahía de Cullera y Campeonato Autonómico aguasabiertas (10 km) (2010 y 2011)
Cabo la Nao-Playa Postiguet, Alicante. 65 km por relevo (2011)
Cruce Cabrera-Palma de Mallorca. 25 km (Agosto 2011)
6 horas nado continúo. Temperatura del agua. 14ºC (03/31/2012)
Cruce del Canal de la Mancha (46 km). Temperatura del agua 14-16ºC. (8/10/2012).
Como parte del entrenamiento para el Canal de la Mancha:
Benidorm – San Juan – 31,5 km
Tabarca–Alicante (11/19/2011) 21’5 km
Alicante – Tabarca – 23,5 km
Albufera – Tabarca – 28 km
Cruce Jávea-Ibiza (105 km) por relevos (4) en 27 horas (27/06/2013)
12 horas nadando contra el cáncer (Gandía). 6 continuas (2014)
Manhattan Island Marathon Swim (vuelta a la isla de Manhattan – 55km) (28/06/2014)
12 horas de nado contra el cáncer (15/02/2015)
Canal de Santa Catalina (15/15/2015)
Canal de Molokai (18/08/2016).
Crivillés es el cuarto español y el primer alicantino que ha conseguido el título de natación de larga distancia conocido como la Triple Corona, que se otorga tras finalizar las travesías del Canal de la Mancha, la vuelta a nado de la isla de Manhattan y el Canal de Santa Catalina en California. Todos sus desafíos siempre los ha realizado a favor de la asociación de pacientes oncológicos AEAL.
En junio de 2016, el Grupo Español de Pacientes con Cáncer (GEPAC), que integra a 70 asociaciones españolas, reconoció la labor de Jorge Crivillés otorgándole el premio Albert Jovell a la Personalidad Social más Relevante en el Ámbito Oncológico. El galardón distingue a la persona que haya desarrollado acciones e iniciativas formativas, de apoyo, de normalización o de integración a favor de los pacientes con cáncer y sus familiares.
“Todo pasa y todo queda pero lo nuestro es pasar, pasar haciendo caminos, caminos sobre la mar».
La doctora Paula Giménez, responsable de la Unidad del Sueño de la Clínica Vistahermosa, alerta de la falta de atención que los deportistas prestan al descanso. Leer más
Más de 80 nadadores estuvieron dando brazadas tanto individualmente como en equipos durante 12 horas seguidas en la piscina del Grau de Gandía, Valencia, con el fin de recaudar fondos y material escolar para las actividades que desempeña la Asociación Española contra el Cáncer en Valencia con los niños afectados por esta enfermedad.
Se llevó a cabo el pasado 15 de febrero con motivo del Día Internacional del niño con Cáncer y en el que se dieron 17.880 largos en total.
Esta es la cuarta edición de la prueba promovida por el Ayuntamiento, la AECC Gandía y sobre todo por la incansable nadadora de aguas abiertas Selina Moreno. Incansable en lo que su faceta deportiva se refiere pero sobre todo por el empeño y solidaridad con estas causas.
Esta gran nadadora sabe muy bien que significa la palabra cáncer. Ella misma es un claro ejemplo de superación y de fuerza contra esta enfermedad de la que cada año se detectan solo en niños 1.100 casos en España.
También hay que agradecer la ayuda desinteresada de la empresa especializada en cronometrajes deportivos Top Run y la Pastelería Salva que facilitó el avituallamiento a todos los participantes.
Fuente: Nadadores.es
En esta entrevista de Chus Sánchez podéis conocer más sobre él y las directrices en las que estamos trabajando.
–¿Qué valores destacarías en Jorge Crivillés como nadador de aguas abiertas?
La energía y positividad son dos cualidades imprescindibles en cualquier persona, pero para un deportista son obligatorias, así como el sacrificio, la pasión y la entrega. Cuando conocí a Jorge no solo me di cuenta que llevaba todas esas cualidades de serie, sino que las contagiaba a todo el que se acercara a él, como una descarga de buen rollo y ganas de comerse el mundo.
–¿Que diferencia el Canal de Tsugaru de otros retos de los Siete Océanos que ya ha realizado Jorge como el Canal de la Mancha, Molokai o Manhattan?
Tsugaru Channel es una prueba técnica, que nada tiene que ver con las otras pruebas que ha realizado, si bien Molokai suponía un reto en cuanto a distancia y fauna marina, o el Canal de la Mancha requería de una buena aclimatación, en Japón nos enfrentamos a una distancia más discreta en comparación con los 50Km de Hawai, o los 46Km de Manhattan, ya que son unos 30Km. La temperatura es igualmente baja, casi tanto como Catalina o el Estrecho de Gibraltar, pero la dificultad de Tsugaru reside en las fortísimas corrientes y el oleaje. Corrientes que pueden hacer que no nos desplacemos o que nos arrastre en dirección opuesta al destino, así como oleaje que puede levantarse de forma súbita y complicar el reto en solo unos minutos. No es un canal fácil.
–Objetivos de este reto.
Los objetivos de la temporada para la preparación de Jorge consisten en mejorar su velocidad media de nado y prepararle para cambios de ritmo importantes durante la prueba. Imaginad que vais a vuestro ritmo crucero, fuerte y mantenido, os encontráis en el kilómetro 12, tras algo más de tres horas de nado, y una corriente comienza a entrar de frente, frenando de 3,5Km/h a 0,5Km/h el desplazamiento, esto supondría incrementar en muchas horas el completar la prueba, y si a eso le añadimos el incremento de riesgo de que cuanto más tiempo en el agua aumenta las probabilidades de que el mar se complique, pues todo se convierte en una pesadilla. Llegados a ese punto, la preparación ha de darnos la posibilidad de incrementar la velocidad de nado, a pesar del cansancio, y poder seguir a buen ritmo.
–¿Podrías explicar el tipo de entrenamiento que estás desarrollando?
La planificación de Jorge está marcada por dos ciclos de trabajo, uno enfocado a la fuerza y velocidad, y la otra a la resistencia y potencia. Con volúmenes semanales que llegarán a los 60Km y varios entrenamientos en mar con temperaturas entre 13 y 17 grados de más de 2-3 horas. Pero para los que le conocemos, sabemos que va a disfrutar de todos esos entrenamientos previos, porque a fin de cuentas, la aventura comienza y se disfruta desde el minuto uno que arranca el reto, en nuestro caso en pleno desarrollo desde hace cuatro meses y medio, y los que nos quedan.
Si queréis saber más sobre José Luis:
https://www.facebook.com/JoseLuisLarrosa
https://www.instagram.com/jluislarrosa/
https://twitter.com/JLuisLarrosa
O visitar su web:
En estas líneas Jorge Crivillés narra su aventura solidaria durante el Cruce del Canal de Molokai.
